Si tu n'y prends pas garde, tu vas rapidement te laisser envahir par le stress et la fatigue. Pour maintenir le cap, garde le contrôle de tes émotions et ne cède pas à la panique. Si tu ne souhaites pas devoir puiser dans tes réserves, apporte les changements nécessaires à ton bien-être en adoptant un rythme plus tranquilou et une bonne hygiène de vie.
